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目指すべきは 美しい「レーサーバック」【外部記事】

社交ダンスを始め、多くのダンサーにとって生涯のテーマである背中の美。

 

姿勢は筋肉によって支えられることは、このブログでも取り上げてきているところですが、体幹のトレーニングが必要なのは、ダンサーだけではもちろんありません。

 

今回紹介する記事は、レーサーの体幹トレーニングのイベントについてです。

 

少し変わった目線で、おもしろそうかなと思い、掲載しました。よろしければぜひ。

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